Loading...
  • slidebg1

    APOLLO GYM


    Энергия. Красота. Жизнь.

  • slidebg2

    APOLLO GYM


    Новая форма. Новая ты.

  • slidebg3

    APOLLO GYM


    Ваша цель ближе, чем Вы думаете.

О нашем спортзале

Apollo Gym - это современный фитнес клуб, тренажерный зал высшего класса, расположенный в Мукачево, с завораживающей панорамой на набережную реки. Это тренажерный зал для людей, которые ценят качество предоставляемых услуг, эксклюзивные технологии и индивидуальный подход к каждому клиенту. Здесь Вы попадаете в невероятную атмосферу спорта, созданную для тех, кто особо ярко чувствует пульс жизни и всегда идет в ногу со временем, заботится о своем здоровье и физической форме. Мы всегда рады видеть Вас в числе наших клиентов!


Спорт клуб APOLLO GYM

Фитнес клуб APOLLO GYM приглашает Вас в мир спорта.

Вам надо скинуть вес или нарастить мышцы – добро пожаловать! К Вашим услугам тренажеры и аксессуары мировых брендов: PRECOR - силовые, комплексные и изолированные тренажеры, Life Fitness - беговые дорожки Hi End класса, Star Trac - профессиональные орбитреки и велотренажеры, Nike - скакалки и утяжелители, TRX (Total Body Resistance Exercise) - система тренировочных петель, Vasil - профессиональные гантели, RDX -мешок для ударных упражнений, Cross Fit - турники, грифы, подставки, Stain - профессиональные веса, многое другое для активного времяпровождения!

Атмосфера музыки и спорта ждет Вас!

Приятная особенность зала – видео и музыкальное сопровождение тренировок. Кроме того, для легкости посещений введена система чип-карточного контроля, к Вашим услугам также фитнес бар.

Также рекомендуем Вам для понимания нашего клуба ознакомиться с «Правилами».

График работы: Пн.-Сб.: 08-00 до 22-00, Вс.: 09-00 до 20-00.

Наши услуги

APOLLO GYM предлагает Вам уникальные услуги:


Тренажерный зал

Мы используем лучшие тренажеры, передовые технологии, современные и протестированные тренерами методики набора мышечной массы с использованием тренажеров.

Персональный тренинг

Полное сопровождение и консультации персонального тренера в течение всего периода программы. Разработка персональных тренировок по разнообразным направлениям

Фитнес

Возможность приятных и здоровых фитнес тренировок, направленных на снижения веса, улучшение спортивной формы и самочувствия.

Кардиотренажеры

Кардиозона – это уникальное сочетание беговых дорожек, орбитреков, степперов, для комфортных тренировок с оптимальными программами.

Фитнес-бар

Это место, где можно отдохнуть и восстановиться после тренировки. Здесь клиентам предлагаются прохладительные напитки, кофе элитных сортов, молочные коктейли, фитнес чай, а также спортивное питание ведущих фирм-производителей.

Дополнительные услуги

APOLLO GYM оснащен всем для удобства тренировок и времяпровождения: парковка, душевая, персональные шкафы для одежды, уютная зона для отдыха.

Ценовая политика

Мы предлагаем множество ценовых политик для удобства посетителей.

Одноразовая тренировка - 50 грн. Первое занятие с тренером - бесплатно! Последующие индивидуальные занятия с тренером - 65 грн.

Утренний абонемент

грн280

В месяц

  • График: 08:00-16:00
  • 9 тренировок

Утренний абонемент

грн340

В месяц

  • График: 08:00-16:00
  • 13 тренировок

Утренний абонемент

грн380

В месяц

  • График: 08:00-16:00
  • Без ограничений

Утренний абонемент

грн1000

3 месяца

  • График: 08:00-16:00
  • Без ограничений

Дневной абонемент

грн320

В месяц

  • График: 08:00-22:00
  • 9 тренировок

Дневной абонемент

грн380

В месяц

  • График: 08:00-22:00
  • 13 тренировок

Дневной абонемент

грн400

В месяц

  • График: 08:00-22:00
  • Без ограничений

Дневной абонемент

грн1150

3 месяца

  • График: 08:00-22:00
  • Без ограничений

Безлимитный абонемент

грн2000

6 месяцев

  • График: 08:00-22:00
  • Без ограничений

Безлимитный абонемент

грн3600

12 месяцев

  • График: 08:00-22:00
  • Без ограничений

Подарочный абонемент

грн850

1 месяц

  • График: 08:00-22:00
  • 9 тренировок + тренер

Подарочный абонемент

грн980

1 месяц

  • График: 08:00-22:00
  • 13 тренировок + тренер

Спорт бар


Протеины

Scitec Nutrion (шоколадный, ванильный, лесная ягода) - 30 грн.

Гейнеры

Scitec Nutrion (шоколадный, ванильный) - 30 грн.

Кислородные коктейли

Коктейль - 15 грн.

Чай

В ассортименте (черный, зеленый, фруктовый, мятный, травяной) - от 15 грн.

Кофе

Еспрессо - 12 грн.

Кофе с порционными сливками - 15 грн.

Капучино - 18 грн.

Латте - 18 грн.

Спортивное питание

В ассортименте

Наша команда

APOLLO GYM собрал лучших специалистов с опытом работы и индивидуальным подходом программ занятий и питания к каждому клиенту.


Александр Плис

-Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу (IPF).

-Серебряный призер чемпионата Украины по пауэрлифтингу.

-Специализация: силовой тренинг, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.

Роберт Делеган

-3 место по бодибилдингу 2010 год (категория 90+).

-Специализация: силовой тренинг, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.

Катерина

Администратор

Мирослава

Администратор

Есть идеи, которыми хотите поделиться ?

Давайте развивать наш центр вместе...

Свяжитесь с нами
youtube

Питание

Спортивное питание для фитнеса и бодибилдинга


Основные принципы питания при занятиях спортом

Качественный состав пищи должен подбираться с учётом индивидуальных физических характеристик, особенностей спортивной дисциплины, уровня нагрузок. Но независимо от того, в каком виде спорта занят спортсмен, его пища должна содержать все необходимые макро- и микроэлементы.

По качественному составу правильное питание для спортсмена должно быть приближено к формуле: 30% — белки, 60% — углеводы, 10% — жиры. Следует помнить также о микроэлементах и витаминах, которые могут поставляться в организм как в составе разнообразной по происхождению пищи, так и в виде специальных лекарственных комплексов.

Белки - Это наиважнейший компонент в спортивном питании. Значение белков в организме многогранно:

- Это строительный материал, из которого организм производит все биологические структуры (из протеина состоит мышечная ткань, связки, сухожилия, органическая часть костной ткани);

- Белки выступают в качестве катализаторов, ускоряющих в миллионы раз биохимические процессы;

- Все энергетические и метаболические реакции, протекающие в клетках, зависят от активности белков-ферментов;

- Белки входят в состав гормонов и являются факторами роста;

- Протеины выполняют транспортную функцию, обеспечивая ткани кислородом и питательными веществами;

- Белки входят в состав гормонов и являются факторами роста;

- Входят в состав гормонов и являются факторами роста;

- Протеины выполняют транспортную функцию, обеспечивая ткани кислородом и питательными веществами;

- В иммунной защите (антитела по сути есть специфические белковые молекулы).

Главные источники белков для спортсменов это:

- рыба (в рыбе помимо белков, содержатся также жирные кислоты и витамины); - мясо (для спортсменов лучше употреблять нежирные мясные сорта — птицу, кролика, нежные сорта телятины); - яйца (в яйце содержатся важнейшие для организма аминокислоты, а также жиры и витамины); - молочные продукты (в молочном белке содержится много метионина — незаменимой аминокислоты, которая не производится организмом человека).

Жиры - Ещё один источник энергии и строительного материала, который входит в состав всех клеточных мембран.

Основной процент расхода жиров у спортсменов приходится на выполнение трудоёмких и медленных упражнений, на поддержание постоянной температуры тела и стабильную работу внутренних органов во время нагрузок.

В меню спортсмена на неделю целесообразно комбинировать растительные и животные жиры, которые выполняют в организме различные задачи. Жиры растительного происхождения нужно поставлять в организм в составе растительного масла (лучше — оливкового), жиры и жирные кислоты животной природы содержатся в сливочном масле и жирных сортах рыб.

Углеводы — основа для метаболических и энергетических процессов.

Во время нагрузок углеводные соединения расходуются особенно интенсивно. Для спортсменов полезней употреблять «сложные» углеводы, которые содержатся в коричневом рисе, пшенице, чёрном хлебе, фруктах и овощах, а не «простые» — те, что в избытке находятся сахаре, сладостях и лимонаде.

Сахар спортсменам лучше заменить на мед, в котором помимо углеводов содержится невероятное количество витаминов и микроэлементов.

Отзывы посетителей

Контакты

Как нас найти и с нами связатся


Если вы хотите задать вопрос, написать отзыв или поделится полезной информацией, напишите нам:

info@apollogym.com.ua

APOLLO GYM, Мукачево, Вул. Університетська, 107

+38 066 577 7877